疲れた時やストレスが溜まっているとき、コーヒーの香りを嗅ぐとリラックスできるということは、多くの人が経験していることでしょう。大学の研究でも、コーヒーの香りが脳にリラックス効果を与えることが科学的に証明されました。

コーヒー豆の種類や焙煎具合によってリラックス効果が異なることも分かっています。グアテマラやブルーマウンテンはリラックス効果が大きい一方、マンデリンやハワイコナは効果が小さいという結果が出ています。また、深煎りのコーヒー豆を使用するとよりリラックス効果が得られることも分かっています。

また、コーヒーは単にリラックス効果だけではなく、集中力や創造性を高める効果もあるとされています。それだけでなく、コーヒー文化が世界中に広がっていることから、コーヒーは人々を結びつける大切な存在でもあります。

コーヒーの香りを楽しむことで、穏やかな気持ちを取り戻すことができるかもしれません。忙しい毎日の中で、コーヒータイムを楽しむことで少しの休息をとってみてはいかがでしょうか。